Ενημερωτικό Υλικό

Συνέντευξη στην Έλενα Μπούλια (ow.gr) Η ενδοκρινολόγος Ειρήνη Λαμπρινουδάκη, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου, και η γυναικολόγος Αρετή Αυγουλέα εξηγούν στο OW τι να περιμένει μια γυναίκα για να αντιμετωπίσει όσο το δυνατόν καλύτερα τα δύσκολα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Εμμηνόπαυση είναι το τέλος της περιόδου και οφείλεται στη διακοπή της λειτουργίας των ωοθηκών. Η μέση […]

Συνέντευξη της Ειρήνης Λαμπρινουδάκη στη Μελίνα Σιδηροπούλου (shape.gr) Η καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης, Ειρήνη Λαμπρινουδάκη, μας δείχνει τη γέφυρα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για την ομαλή μετάβαση στο επόμενο κεφάλαιο της ζωής μας. Από τη Μελίνα Σιδηροπούλου Έχουμε δει τις μαμάδες, τις θείες, τις […]

Συνέντευξη στην Μαρία Κοτοπούλη (ιστοσελίδα ygeiamou.gr) Ακούστε την κυρία Ειρήνη Λαμπρινουδάκη, Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών να μιλά για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, αλλά και πώς θα τις διαχειριστούν. Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα ιδιαίτερο κομμάτι στη ζωή των γυναικών. Αν και πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία, ισοδυναμεί […]

Το εγχειρίδιο αυτό είναι η επικαιροποιημένη έκδοση του Οδηγού Εμμηνόπαυσης που είχε εκδώσει η Ελληνική Εταιρεία Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης το 2013. Στον Οδηγό αυτό αναλύονται τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και οι επιδράσεις της σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, όπως στον σκελετό και στο καρδιαγγειακό σύστημα. Επίσης, αναφέρονται οι τρόποι με τους οποίους η γυναίκα μπορεί […]

Ενοχλητικά συµπτώµατα µπορεί να κάνουν την εµφάνισή τους σηµατοδοτώντας τη µετάβαση στην εµµηνόπαυση. Ευτυχώς, υπάρχουν λύσεις! Τα πρώτα σηµάδια  Οι γυναίκες στην Ελλάδα µπαίνουν σε φάση εµµηνόπαυσης κατά µέσο όρο µεταξύ 48 έως 52 ετών. Το πρώτο σηµάδι είναι οι ακανόνιστοι κύκλοι περιόδου, σύµπτωµα για το οποίο θα πρέπει να ενηµερωθεί ο γυναικολόγος ή ο […]

Τι είναι η οστεοπόρωση; Οστεοπόρωση ονομάζεται η νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής του οστού με αποτέλεσμα αυξημένη ευθραυστότητα των οστών και αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση; Η λευκή φυλή είναι γονιδιακά προδιατεθιμένη σε οστεοπόρωση. Όσο πιο νωρίς επέλθει η εμμηνόπαυση, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος […]

Συνέντευξη στoν Μιχάλη Κεφαλογιάννη (εκπομπή “Όλα για τη ζωή μας” – Mega) Η Μαντώ Γαστεράτου, ραδιοφωνική παραγωγός – παρουσιάστρια και η Ειρήνη Λαμπρινουδάκη, καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας στο Παν. Αθηνών μίλησαν στο «Όλα για τη ζωή μας» και τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το ρόλο των ορμονών στον οργανισμό των γυναικών. Η Μαντώ Γαστεράτου ήταν καλεσμένη του Μιχάλη […]

Σύμφωνα με τον Εθνικό Διατροφικό οδηγό για τις γυναίκες, οι διατροφικές ανάγκες κατά την εμμηνόπαυση δεν διαφέρουν σημαντικά από εκείνες των γυναικών που βρίσκονται στην αναπαραγωγική ηλικία. Ωστόσο, οι γυναίκες κατά την περίοδο αυτή έχουν μειωμένες ενεργειακές ανάγκες, δηλαδή χρειάζονται λιγότερες θερμίδες καθημερινά σε σχέση με τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Για τον λόγο αυτό, για […]

Άρθρο της Ειρήνης Λαμπρινουδάκη στο περιοδικό Health by NextDeal Γράφει η Ειρήνη Λαμπρινουδάκη, καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας, Β’ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική ΕΚΠΑ, Αρεταίειο Νοσοκομείο, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου & Εμμηνόπαυσης και επιστημονική διευθύντρια της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης & Ανδρόπαυσης. Η οστεοπόρωση είναι πολύ συχνή μετά την εμμηνόπαυση, καθώς οι φυσιολογικές αλλαγές που τη χαρακτηρίζουν οδηγούν […]

Οστεοπόρωση είναι η νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και μεταβολές στη μικροαρχιτεκτονική του οστού με αποτέλεσμα την αύξηση της ευθραυστότητας και επομένως του κινδύνου για κάταγμα. Δείτε τη παρουσίαση που ετοίμασε η Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης.

Τι είναι εμμηνόπαυση – κλιμακτήριος; Η εμμηνόπαυση είναι ένας φυσιολογικός σταθμός στη ζωή κάθε γυναίκας, χαρακτηριζόμενη από οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται γύρω στα 51 χρόνια, με μια απόκλιση 3-4 ετών. Οφείλεται στη διακοπή της παραγωγής ωοθυλακίων από τις ωοθήκες και σημαίνει το τέλος της αναπαραγωγικής ικανότητας. Αποτελεί μια κλινική οντότητα με […]

Συνέντευξη στη Σοφία Νέτα (iatronet.gr) Όταν η γυναίκα φτάνει στην εμμηνόπαυση, προσβλέπει σε τουλάχιστον άλλα 30 χρόνια υγιούς και παραγωγικής ζωής. Η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης, όμως, επιφέρει αλλαγές στη συχνότητα των νοσημάτων που σχετίζονται με την έλλειψη οιστρογόνων. Παράλληλα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι κατά το έτος 2030 πάνω από 1.5 δισεκατομμύρια γυναίκες […]